Voleu viure més temps? Pren unes vacances a la natura

natura-vacances
natura-vacances
Avatar de Linda Hohnholz
Escrit per Linda Hohnholz

Sntists ha informat recentment que hi ha un vincle directe entre les vacances a la natura i una vida més llarga.

Amb més proves basades en la investigació dels beneficis per a la salut que proporciona un descans adequat i el temps passat a la natura, les vacances a l’aire fresc semblen més atractives que mai.

Els cercadors de salut que han visitat el complex històric lituà de Druskininkai durant més de dos-cents anys no han necessitat una prova del que ens han explicat recentment els científics: hi ha un vincle directe entre les vacances a la natura i la vida més llarga.

Un estudi de Helsinki Businessmen presentat recentment, que va seguir 1,222 executius masculins de Finlàndia durant més de quatre dècades, va trobar que aquells dels participants que van millorar el seu estil de vida eliminant un o més factors de risc, però que havien pres vacances durant menys de tres setmanes, demostren tenir un 37 un percentatge més gran de possibilitats de morir entre els 50 i els 80 anys que aquells que estaven acostumats a prendre tres setmanes de vacances o fins i tot més llargues.

La ciència també diu que les vacances són encara més efectives per a la salut general si es passen a la natura. Per exemple, els metges d’Escòcia prescriuen literalment la naturalesa als seus pacients per millorar la pressió arterial, reduir el risc de patir malalties del cor i d’ictus o millorar la seva salut mental general. Una "prescripció natural" conté informació sobre com sortir a l'aire lliure pot contribuir a una estratègia general de tractament, juntament amb algunes idees sobre què fer durant la teràpia real amb aire fresc.

Molt abans que els beneficis de llargues vacances i la teràpia de la natura obtinguessin una prova científica tan extensa i una atenció adequada per part dels professionals de la salut, nombrosos centres turístics europeus s’han acostumat a combinar les condicions perfectes perquè els seus hostes passin llargues vacances a la proximitat de la natura.

Un exemple perfecte per a això podria ser una ciutat SPA de Druskininkai, situada al sud de Lituània. Des del segle XVIII, Druskininkai és mundialment famosa per les seves fonts d’aigua mineral, fang curatiu i boscos de pins. Avui, Druskininkai és la ciutat SPA més gran de Lituània que ofereix aventures a l'aire lliure durant tot l'any juntament amb experiències SPA, rehabilitació i tractaments curatius.

Sovint anomenat "els pulmons de Lituània", l'estació de Druskininkai és capaç de crear una experiència tan rica per a qualsevol amant de la natura, o aquell que acaba de rebre la seva "recepta natural", que tres setmanes de vacances no serien suficients per Aprecieu totes les meravelles que ofereix l'entorn natural verge de la ciutat. Els visitants poden anar en bici pels boscos de pins, passejar per un llac situat al centre o tirolines pel riu Nemunas al parc d’aventura UNO situat al bosc. Al parc de benestar Dineika, els visitants poden gaudir de teràpia amb aire ionitzat, gandules i banyar-se a les fonts naturals.

No només nombroses ZEP ofereixen una àmplia gamma de procediments curatius a Druskininkai; també hi ha innombrables oportunitats per passar unes vacances inoblidables esperant als amants del lleure actiu. L’estació compta amb el parc aquàtic més gran de la regió, una àmplia gamma de rutes de senderisme i bicicleta, una de les pistes d’esquí cobertes més grans d’Europa, accessible durant tot l’any, i platges salvatges al costat del llac envoltades de pinedes.

Sobre l'autor

Avatar de Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Editor en cap per eTurboNews amb seu a la seu d'eTN.

Comparteix a...