Depressió COVID-19? Com pot ajudar els viatges al Nepal

El turisme al Nepal pot significar molt més que escalar el Mout Everest al Nepal.

Una de cada tres persones als Estats Units amb problemes mentals durant la crisi actual del COVID-19. Tornar a un mateix, aconseguir la pau interior i explorar el potencial en nosaltres mateixos és el que podria significar un nínxol de turisme per a una nova era de viatgers. Lord Budda pot ajudar-hi i Nepal és el lloc de naixement.

Tot i això, potser caldrà esperar ja que les fronteres del Nepal estan actualment tancades per turisme. Segons informes no confirmats, això pot canviar després del 16 d’octubre

Avui Pankaj Pradhananga comparteix la seva experiència personal quan va visitar una comunitat budista i es va distanciant socialment amb el propòsit de trobar la seva pròpia pau interior. 

Pankaj Pradhananga compta amb experiència en la indústria turística durant més de dues dècades. Té un MBA a la Kathmandu University School of Management (KUSOM) amb una especialització en CRM (Màrqueting).

És director de Four Season Travel & Tours, president fundador del Tourism Toastmasters Club, director de zona d’A6 al districte 41 i també membre adjunt del professorat de l’ACE Institute of Management de Katmandú. Es considera pioner de les iniciatives de turisme inclusiu a la regió de l’Himàlaia. Ha parlat en diversos tallers / conferències sobre turisme responsable i ha impartit conferències com a convidats al Nepal, Europa i els Estats Units. '

Pankaj va explorar alguna cosa que un visitant també pot tenir tanta gana d’explorar, i no ha de costar molts diners. Feu clic aquí per obtenir més informació sobre Pankaj

Transcripció generada automàticament (errors inclosos)

Juergen Steinmetz:
Namaste i Aloha. Em dic Juergen Steinmetz. T’aniré des de la transmissió en directe de viatges a Honolulu, Hawaii. I amb mi és el meu bon amic. Ho sé durant molts, molts anys, no vol dir que siguem vells, però sé que Pankaj fa molts, molts anys, no puc pronunciar el vostre cognom. Així que ens explicareu el vostre cognom, però se’ns acompanya des d’un dels meus llocs preferits del món: ens acompanya des del Nepal. És un destí que tothom a la seva vida hauria de veure almenys una vegada. He de reconèixer que mai no vaig veure l’Everest perquè estava ennuvolat. Així que he de seguir tornant per veure-ho, però ho vaig veure des de l’avió.

Nou orador:
És impressionant, però tot al Nepal és una mica diferent que en moltes altres parts del món. I Pankaj, dirigeix ​​una empresa, un operador turístic entrant amb el nom de Four Seasons travel. Té molta experiència amb viatgers nord-americans i fa molts anys que ho fa i, eh, era COVID i tota la resta del món. En realitat, hi ha moltes raons per viatjar al Nepal, fins i tot durant aquests temps. I no tot és escalada en muntanya i hi ha molt més. Ens explicarà una mica més sobre ell mateix i, i, la nova manera d’explorar Nepal des del jo interior.

Pankaj Pradhananga:
Aloha Mahalo. I gràcies. Com heu dit, heu vingut diverses vegades al Nepal, però no heu pogut veure l’Everest. I això em recorda el 1923, un periodista de Nova York, que estava preparant el seu tercer intent per pujar a l’Everest el 1923. Així, quan li van preguntar per què volia pujar a l’Everest, la seva resposta va ser molt senzilla. En tres paraules, va dir, perquè hi és. Mallory no va dir que jo fos el millor alpinista o que volia satisfer el meu ego per convertir-me en la primera persona al cim. Simplement va dir: Vull pujar a l’Everest perquè hi és. Per tant, aquesta frase s’ha convertit en un mantra rector per a moltes persones, exploradors, cercadors i empresaris que prenen riscos. Així doncs, per què importa Nepal o l’Himàlaia no és només un simple viatge de vacances. Sí. Com heu dit, ho és i podria ser un potencial punt de partida del viatge interior per a molts, per desgràcia, aquest escalador del 1923 no va poder fer-ho al tercer intent.

Pankaj Pradhananga:
Va perdre la vida, però es va convertir en un heroi fins que es va trobar el seu cadàver el 1999. I la resta és història. Si mireu la història dels viatges, potser en els primers temps, viatjar per plaer o viatjar amb el propòsit de no només posseir la vida era per a pelegrinatges, oi? Ja sigui que la gent viatgés a la Meca o que hagi viatjat a tota la destinació de la muntanya de Lord Seba o el mont Kellogg's en l'actualitat, la gent del Tibet va viatjar per trobar el sentit més gran de la vida. I com és el pelegrí o viatja per alliberar-se. Per tant, els llocs de destí s’han tornat molt més fàcils. Per descomptat, el moment actual de COVID-19 és un repte. Però si mireu enrere, ha estat molt més fàcil. Les persones poden viatjar i, uh, satisfer o obtenir els crèdits religiosos. Però, més enllà d’això, quan viatjàvem com a cercador o per trobar-nos realment amb allò que deia Sòcrates fa gairebé 2,500 anys, no hi havia cap jo.

Pankaj Pradhananga:
Per tant, he trobat molta gent en el viatge d’organització de viatges per a les persones que arriben a l’Himàlaia, tant si provenen de llocs com Amèrica del Nord o Amèrica del Sud o Europa en ocasions en què em preguntava, a què vénen aquí? Tenen carreteres millors, cases més grans, llocs ben organitzats, ja se sap, construïts. Però, què es busca al Nepal o a l'Himàlaia? Però més tard vaig entendre que viatjava amb ells, que els organitzava. No és només el que podien veure els ulls nus. Venen aquí per veure coses que els ulls no veuen o sentir l’energia que les mans no toquen. I hi anireu, com, us ho puc dir, sí,

Ponent 3:
La gent ha vingut aquí per trobar què sabia que no existia o no. Però a mesura que venien, sentien que hi havia alguna cosa diví, no només als moments del matí o a la muntanya, sinó fins i tot als carrers de Katmandú. Això em recorda a una senyora que vaig conèixer just abans de tancar COVID. En aquella època tenia 70 anys més 75, 76 anys, de metge austríac, metge. I va arribar a un guàrdia Mondo durant un viatge durant gairebé dues setmanes i es va registrar a un hotel. I després va sortir d’un hotel només dos dies per anar a les unitats de patrons de visitants, el lloc dels creditors, i anar a un turó prop de Katmandú. I tenia curiositat, com el que la porta a Katmandú i des de només fer excursions o dos llocs. Així que la vaig anar a veure quan era a Parton i la vaig convidar a prendre una tassa de cafè.

Ponent 3:
I vaig preguntar molt educadament, no, què us porta a Katmandú i per què no esteu viatjant tant? I va dir, prostitutes. Vaig venir aquí diverses vegades, la primera vegada a principis dels anys noranta. I vaig continuar tornant i probablement aquest sigui el meu darrer viatge. No només al Nepal, sinó que estic relaxant-me fora d’Europa. I probablement no podré agafar vols de llarg recorregut en aquest moment, realment no era una amenaça encara. I va dir, la raó per la qual volia concloure els meus viatges o viatges internacionals és molt senzilla. Quan vaig venir aquí per primera vegada i vaig fer diversos viatges al Nepal, vaig trobar un fet sorprenent aquí a les muntanyes o als carrers de Katmandú, que la gent no espera ser feliç. I li vaig preguntar, doncs, què voleu dir de no esperar a ser feliç? I van dir: He vist gent, ja sigui al món occidental o a la civilització desenvolupada, desenvolupada o països, l’espera de la felicitat, creuen que la forma en què la felicitat és en algun lloc del futur llunyà, no en l’ara, és el salvament esperen les vacances de tota la vida o volen esperar que els cotxes siguin feliços. Però el que vaig notar a Katmandú és que són feliços amb el que tinguin, siguin on siguin. I no he vist gent que espera ser feliç. I llavors vaig sentir que era una cosa molt profunda.

Ponent 3:
I ella va dir: això és el que em va portar aquí. I, per descomptat, la gent ve al Nepal, però són muntanyes perquè sí, crida l’atenció l’Himàlaia o l’Everest. Té aquest element complet. Atrau la gent al Nepal o a la regió de l’Himàlaia. Però un cop són aquí, s’adonen que és més que muntanyes. I després segueixen tornant per culpa de la gent. Així doncs, en molts casos, m’he adonat que les persones que venen al viatger, que vénen al Nepal a fer una foto fantàstica del campament base de l’Everest o a fer un viatge de seguiment. Però al final del viatge, la majoria, fan més que les fotografies. Prenen més que aquesta experiència. La majoria de les vegades reben aquest tipus d’espurna espiritual mentre van i es queden a les pèrdues bàsiques de les cases de te lluny de la comoditat moderna, o quan van a menjar te o menjar Dalbar, que és senzill arròs i llenties elaborat pel local. propietaris de cases de te. I troben aquests quatre molt nutritius reservats amb molta calor i molta sensació. Per tant, de vegades els dóna una comprensió. I després hi ha hagut moltes històries. Uh, Thomas, però, si us permeto una versió molt recent, hi ha molts, era un dels màxims executius de Microsoft i treballava com a director de màrqueting a Àsia, al Pacífic amb seu a Austràlia, i finalment va deixar la seva feina després de treballar frenèticament durant sis anys. I endevina què? Simplement va triar ser motxiller. Només va agafar la motxilla i

Pankaj Pradhananga:
Es va dirigir a Armando. Va agafar un vol, va aterrar a Katmandú. I l'endemà estava al peu del turó d'un contrincant. I allà es va connectar a la casa de te de la BC amb la gent local, ja que s’instal·lava o es dirigia cap a la pista rodona i contrària que va durar tres setmanes. I, mentre parlava amb el propietari de la casa de te local, i mai no havia vist aquest tipus de relleus, veníem de nosaltres. I tenia curiositat com, com és l’escola local? I afortunadament va conèixer un home. Era una persona de recursos per a les escoles d’aquesta regió. Així doncs, estava en el viatge d’inspecció. De manera que, per curiositat, aquest senyor arca. Així que us molestaria si m’acompanyés perquè tinc molta curiositat per veure i veure les escoles de la zona de muntanya. I va dir: està bé. Si us acompanyeu a les sis del matí, està de camí.

Pankaj Pradhananga:
Perquè pugueu acompanyar-me. Així, doncs, aquest cavaller és una mica a primera hora del matí per seguir el funcionari educatiu oficial nepalès per aquest motiu. I després de caminar per la nostra època, eren a l’escola i, per a la seva incredulitat, no era una de les escoles que mai havia imaginat al món occidental. Els nens vells de terra com Sandra i a la llauna, no? La llavor ondulada al terrat. Però quan van entrar a aquella escola, els nens estaven tan emocionats. Van saludar en un anglès perfecte. Bon dia. Així doncs, com són, s'ensenya anglès a l'arxiu. Així que des de l’escola primària. Així que va quedar força impressionat i el director li va donar una gira. Per tant, va veure unes quantes classes, no gaire diferents. Les classes eren actives, els nens estaven emocionats. I al final, quan se’l va portar a prendre una tassa de te amb te, s’ofereix molt a tot arreu on vagi al pou de poliatòmica de la ciutat o a la muntanya.

Pankaj Pradhananga:
Així que se li va oferir una tassa de te i, eh, va mirar al seu voltant i tenia molta curiositat perquè no va veure ni un sol llibre, ni un llibre fins aquell moment. I llavors va preguntar al director. Llavors, teniu una biblioteca o teniu llibres per aquí? Ah, sí. Sí, sí. I va cridar i va venir un professor al cap de tres minuts. Vam portar un bagul, una caixa metàl·lica amb un gran pendent obert. Va treure uns quants llibres, una guia de planeta solitari deixada per alguns Cracker, la història d’amor d’un amic amb petons, just a la portada, que no era realment adequada per als nens.

Pankaj Pradhananga:
Tinc aquella cruel novel·la. I després va treure un mapa, un mapamundi on l’URSS era un país i existia l’Alemanya de l’Est, cosa que ja estava obsoleta. Dret. L'havien guardat amb tanta cura, amb seguretat, el cor se li enfonsava. No podia creure. I li va donar moltes coses. I va dir al director, i, doncs, us molestaria que us enviés uns quants llibres? I el director va dir: Oh, ens encantaria, perquè volem inculturar els hàbits de lectura entre aquests estudiants. Així que va marxar al seu Trek les properes dues setmanes. Va concloure el seu viatge, va tornar també a Godman. I va buscar un correu electrònic als seus amics. Si teniu llibres, que són bons per als nens de l'escola, envieu-los a casa meva als Estats Units, que va tornar al seu treball als Estats Units a Austràlia. I al cap d’un mes o dos, va rebre un missatge de correu electrònic del seu pare per dir que tots els llibres començaven a sortir de cinc, deu i una sala plena de llibres.

Pankaj Pradhananga:
Per tant, el repte era com portar aquests llibres al Nepal. Aquest poble es troba al [inaudible], però va utilitzar els seus contactes i va aconseguir portar aquests llibres a la seva guia. Va comunicar a l'escola que tornaria l'atractiu que havíem promès portar llibres. I només volia anar a lliurar els llibres. Però, per a la seva sorpresa, quan va arribar molt a prop del poble, va veure que hi havia grans celebracions. Hi havia Gates feta de plàtans, garlandes per a ell, música, música local. Per tant, tot el poble estava esperant per donar-li la benvinguda al poble anomenat data vinculada. Com a màxim executiu de Microsoft, havia visitat els hotels més luxosos durant quatre temporades, o per dir-li el nom de catifa vermella, benvingut, però mai a la vida. Havia sentit aquella càlida hospitalitat, aquella genuïna gratitud i, mentre repartia el Canadà pels llibres, i es dirigia cap al paquet de Garth, ja parlant amb ell mateix, es deia a si mateix que no podia fer cap cap Rita, perquè ja era l’home més ric del planeta, és que el propòsit de la vostra vida potser hauria de ser canviar la vida d’aquests nens privats de l’accés bàsic a la lectura i als llibres.

Pankaj Pradhananga:
Així doncs, va tenir la vocació de la seva vida. I quan tornava a la seva feina, ja va decidir que no continuaré el que feia. Prefereixo canviar la vida dels nens. Així, l’any dos, va deixar la feina de Microsoft. GE va fundar una ONG anomenada sala per llegir, va començar a publicar llibres per a nens en anglès i en idiomes locals, biblioteques i més tard escoles. I ara aquesta sala per llegir s’ha convertit en una ONG mundial o una ONG internacional iniciada inicialment al Nepal. Ara funciona a tot el món a Àfrica, a Àsia, a Amèrica del Sud i està canviant la vida. Per tant, el punt és un viatge de motxilla molt senzill al Nepal. No només va canviar el curs de la vida del rastrejador. Es deia John Wood, w OO D. I és el fundador de la sala per llegir. Ara, està fent un treball increïble, brollant la bondat a través de l’educació. I aquest és un dels molts exemples. Aquest no és l’únic exemple, un viatge que no només va canviar el curs de la seva vida, sinó que va canviar la vida de molts i molts nens de tot el món. Aquesta és una història fascinant

Juergen Steinmetz:
i

Pankaj Pradhananga:
Torna, però no pots deixar de fumar. Li vas dir notícies o el teu imperi de viatges. Ho sé,

Juergen Steinmetz:
Bé, no és un imperi, però suposo que ho podria fer des del pol. Perquè no? Vull dir que teniu internet, oi? És una cosa global, però és una història punk fascinant. I això confirma una vegada més que el turisme és un negoci de pau i un negoci de persones. No es tracta de totes les platges de sorra blanca i de belles ciutats, menjar de luxe i hotels de luxe. El turisme n’hi ha més. I crec que Nepal és un d’aquests destins on podeu explorar-ho. I, um, m'encantaria obtenir més de les vostres històries. Estic segur que aquesta no és l’única història que podeu explicar sobre Nepal. I, um, crec que és molt per estar al nostre podcast aquesta vegada. I, um, animo els nostres lectors. Si teniu cap pregunta, comentari o voleu posar-vos en contacte amb Pankaj, només cal que aneu al punt de transmissió en temps real, feu un viatge i feu clic al contracte i estarem encantats de reenviar la vostra pregunta o informació. I si realment volíeu fer un tipus de viatge diferent, no només per explorar la parella, sinó també per explorar-vos a vosaltres mateixos mentre esteu al Nepal, el pancake és la persona amb qui heu de contactar. Crec que, gràcies molt divertit. M’he de quedar. I tant de bo tinguem de nou, eh, ben aviat, i digueu-nos, mantingueu-vos en contacte i, uh, gaudiu del vostre dia. I després Paul, i alguns dels plats fantàstics. Enyoro molt el menjar. És una altra cosa fantàstica del noi.

Pankaj Pradhananga:
Gràcies, Thomas. És molt bonic. I, uh, estic segur que podem ajudar a moltes persones en les veus interiors del descobriment. Gràcies des de l'Himàlaia. Gràcies des de Katmandú. Bé. Tingueu cura. Adeu. Adeu. Gràcies. Adéu.

Mediació al Nepal

La meditació ha guanyat una immensa popularitat en l'última dècada. Hi ha molts centres de meditació a Katmandú i voltants. 

El Nepal Vipassana Centre ofereix cursos de deu dies sobre meditació. Aquí es segueix un règim estricte durant tot el curs. La meditació diària comença a les 4:30 del matí i es manté el silenci durant els deu dies sencers. Per inscriure’s o recollir un fulletó al curs, visiteu l’oficina del centre de Katmandú (de dilluns a divendres de 10 a 5.30 hores) al pati de Jyoti Bhawan, a Kantipath. Tots els cursos es financen amb donacions. 

Vipassana és una de les tècniques de meditació més antigues. Perdut durant molt de temps per la humanitat, va ser redescobert pel Buda fa més de 2,500 anys. Vipassana significa "veure les coses tal com són realment". És el procés d’autopurificació per observació pròpia. Es comença observant la respiració natural com a mitjà per concentrar-se. Amb aquesta aguda consciència, es procedeix a observar la naturalesa canviant del cos i la ment i experimentar la veritat universal de la impermanència, el sofriment i assolir un estat d’egolessness.

Tot el camí (Dhamma) és un remei universal per a problemes universals i no té res a veure amb cap religió organitzada o sectarisme. Per aquest motiu, pot ser practicat lliurement per tothom sense conflictes de raça, casta o religió; en qualsevol lloc i en qualsevol moment i resultarà igual de beneficiós per a tothom.  

Vipassana és l '"art de viure" que allibera l'individu de totes les negatives de la ment, com ara la ira, l'avarícia i la ignorància. És una pràctica que desenvolupa una energia creativa positiva per a la millora de l'individu i la societat. El centre Vipassana es troba a Budhanilkantha, a prop de l'entrada del parc nacional Shivapuri.

Reglament d’entrada a Nepal degut a COVID-19

No hi ha informació actualitzada als llocs web del govern del Nepal, inclòs el lloc web oficial del Nepal Tourism Board, pel que fa als requisits d’arribada durant el COVID-19.

L’ambaixada dels Estats Units al Nepal té la informació següent:

• El govern va anunciar el 14 de setembre que tots els ports terrestres d’entrada al Nepal romandrien tancats fins a la mitjanit de la nit del 16 d’octubre. Hi ha un nombre limitat de punts fronterers pels quals es permet l’entrada dels ciutadans nepalesos retornats.
• En aquest moment no es permet l’entrada d’estrangers al Nepal. El govern del Nepal ha aprovat excepcions per a una organització diplomàtica, internacional i per a personal d'organitzacions no governamentals internacionals.
• El Centre per al control de les malalties recorda a la gent que el risc de COVID-19 a Nepal és elevat.