"Estar sa durant les vacances sol ser una lluita per a la majoria, però els experts de l'Hotel Lutetia a la zona de Saint-Germain-des-Prés de París comparteixen com equilibrar la feina i el joc, mantenint una rutina saludable menjant bé i fent exercici. , tot mentre gaudeixes de l'autèntica experiència parisenca, en només uns dies! A continuació es mostren els seus secrets per fer-ho, amb un temps limitat a l'horari.
Trieu els elements del menú abans
La terrassa de la Brasserie Lutetia i el seu pati ocult ofereix sorpreses contemporànies. Trieu opcions saludables per a les opcions de dinar com l'amanida de coliflor rostida, sèsam, magrana, llimona i coriandre o el filet de peix i sofregit de verdures i demaneu-ho amb antelació perquè tingueu opcions saludables disponibles abans que comenci la gana.
Preneu-vos un descans de l'enrenou de la ciutat entre veure la Torre Eiffel i comprar
Akasha Holistic Wellbeing Center ofereix una experiència de benestar única que promou la salut, la felicitat i la realització alhora que millora l'equilibri personal, combinant pràctiques occidentals innovadores amb tradicions orientals antigues. Un hammam privat per a exfoliacions i massatges purificadors i una dutxa de Vichy per netejar els rituals d'hidroteràpia és molt important per eliminar l'estrès.
L'aigua és la clau del cos
Una piscina banyada per la llum natural del dia és la manera essencial de fer un descans mental. Un santuari de luxe i un oasi il·luminat amb espelmes, que inclou tractaments de bellesa, entrenaments físics i teràpies curatives, és la manera perfecta de relaxar-se. Una piscina Watsu és ideal per a tractaments d'hidromassatge personalitzats i meditació guiada, inclòs l'Akasha Safe Spa, un conjunt de procediments i promet confiar que l'hotel els mantindrà segurs és un avantatge.
Trobeu un gimnàs allà on vagis
Les instal·lacions espaioses per fer exercici i fer massatges són imprescindibles. Des de la nutrició fins a la meditació, passant pel Reiki fins al Watsu, la tecnologia d'avantguarda que inclou equips LifeFitness, centres d'entreteniment personal amb pantalles tàctils i molls per a iPad combinen el coneixement d'entrenadors personals totalment dedicats i una varietat de classes holístiques.
L'equilibri és la clau per viatjar, així que assegureu-vos d'hidratar-vos, menjar petits àpats, fer exercici i fer pauses al llarg del dia, tant mentals com físics.
